10 bezpłatnych warsztatów motywacyjnych dla kobiet
Na warsztaty zapraszamy kobiety, które:
– czują się zmęczone i przeciążone tym, co aktualnie się w ich życiu dzieje,
– ciągle powtarzają te same sytuacje-w relacjach, związkach, pracy i nie wiedzą, dlaczego. Albo wiedzą, ale nie potrafią tego zmienić.
– czują, że utknęły w miejscu i mimo różnych działań kręcą się w kółko.
– czują, że nie zasługują na swoje marzenia, dobrobyt, harmonijny związek.
– chciałyby mieć spokój w sercu i w głowie, zamiast natłoku myśli bombardujących głowę od rana do wieczora.
– chciałyby zacząć żyć na swoich zasadach, cieszyć się sobą, rodziną, życiem, bez konieczności odkładania siebie i swoich potrzeb na kiedyś…
– chcą żyć bez obezwładniającego lęku, który skutecznie zabija wszelkie ich pomysły i próby działania.
Budowanie odporności psychicznej w dzisiejszych czasach jest niezwykle ważne i potrzebne. Żyjemy pod ogromną presją oczekiwań (swoich i cudzych), wymagań dotyczących wyglądu, sposobu bycia, wychowania dzieci, bycia „jakąś”, w ciągłym kontakcie i na bieżąco w social mediach, no i nieustannie zajętą. Nasza rzeczywistość staje się coraz trudniejsza, jeśli nie potrafimy oprzeć się mnogości wymagań, pomysłów i trendów współczesnego świata, wybrać z nich tego, co dla nas naprawdę jest ważne, potrzebne i osiągalne.
Tematy spotkań:
- Mapa marzeń
- E(MOC)JE kobiety - w jaki sposób emocje, których doświadczamy, wpływają na nas i nasze życie?
- Przekonania i schematy, które nie pozwalają nam rozwinąć skrzydeł. Jak je odnaleźć i zmienić?
- Jak nasze myśli tworzą naszą rzeczywistość?
- Po drugiej stronie strachu. Jak by wyglądało moje życie, gdybym się nie bała?
- Zaufaj sobie - dlaczego bardziej słuchamy innych niż siebie?
- Gdzie w moim życiu jestem ja i moje potrzeby?
- Porównywanie się z innymi - wróg pewności siebie.
- Jak rozmawiać z bliskimi bez kłótni i napięć?
- Być sobą, czyli kim?
Daty spotkań:
- 21.09.2024 r.
- 12.10.2024 r.
- 16.11.2024 r.
- 14.12.2024 r.
- 18.01.2024 r.
- 22.02.2025 r.
- 22.03.2025 r.
- 12.04.2025 r.
- 17.05.2025 r,
- 14.06.2025 r.
Terminy spotkań mogą ulec zmianie.
Kto prowadzi zajęcia?
Justyna Januszczak
Mam na imię Justyna. Uwielbiam pracować z ludźmi, poznawać ich historie, a przede wszystkim pomagać im odnaleźć moc w chwilach słabości czy życiowego chaosu. Wiem, jak ważne jest czerpanie z doświadczeń życiowych, choć wiele osób przed tym ucieka. Dzięki naszej wspólnej pracy mogą się zatrzymać i zobaczyć, że często rozwiązania, których szukają gdzieś daleko, jest tak naprawdę bliżej niż myślą. Pomagam im to dostrzec.
W mojej pracy towarzyszę klientom w pokonywaniu ich strachu i blokad, wspieram w uwalnianiu trudnych emocji. Spełnianie marzeń – często wręcz zakopanych przez różne zdarzenia życiowe, przekonania, odkładanych na później to proces, który często jest początkiem pięknej drogi, dużo lepszej, radośniejszej i lżejszej niż dotychczas.
Pamiętaj:
„Statek stojący w porcie jest bezpieczny, ale nie po to buduje się statki, by stały w portach”.
John Augustus Shedd
Jak się zapisać?
Warsztaty są bezpłatne. Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy.
Aby dołączyć do grupy, wypełnij formularz: https://forms.microsoft.com/e/dnPuyeyeaJ